30/01/2018       Terça-Feira

1.ALCATRA GRELHADA

  Acompanha: arroz, feijão, batata frita, molho á campanha.

               

2. PICADINHO Á AMERICANO ( 1 OVO FRITO)

        Acompanha: arroz, feijão, purê de batata baroa com cenoura.

3. FILÉ DE FRANGO A MILANESA.....

       Acompanha: arroz, feijão, salada chefe (alface, tomate, cebola, pepino, rúcula, agrião, palmito).

4. LOMBINHO GRELHADO AO ALHO DOURADO

       Acompanha: arroz, feijão, maionese de legumes (batata, cenoura, vagem,ovo de codorna).

5. FILÉ DE PEIXE GRELHADO (molho de camarão, gengibre, shoyu, cebolinha)

             Acompanha: arroz, feijão, legumes à chinesa (brócolis, couve flor, cenoura,repolho, acelga, pimentões, vagem, óleo de gergelim, shoyu).

6. SOPA DE ERVILHA COM CARNE SECA E LINGUIÇA CALABRESA

        Acompanha: pão torrado. 

8. PRATO DE VERÃO

  . MEIO FILÉ DE FRANGO GRELHADO AO ALHO DOURADO

          Acompanha : meia arroz integral, caldinho de feijão , mini salada de Legumes( brócolis, cenoura,couve flor, vagem).

 .PARA SUBSTITUIR:

  .ARROZ INTEGRAL      

  .SALADA DE GRÃO DE BICO COM QUINOUA (tomate cereja, pimentão,azeitona picado)

  .OPCIONAL :SALADA DE ALFACE E TOMATE / COUVE MANTEIGA

                     

REFRESCO  ( LARANJA, CAJU).