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Broto de Feijão

24/05/2018      quinta-feira

 1. ALCATRA GRELHADA

        Acompanha: arroz, feijão, batata frita.

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 2. VIRADINHA PAULISTA (lombinho, linguiça, 1 ovo frito).   

       Acompanha: arroz, feijão, aipim, banana a milanesa.

 3- FILÉ DE FRANGO A MILANESA..

       Acompanha: arroz, feijão, salpicão (frango, cenoura, milho, ervilha,

     passas, pimentão, maionese, batata palha).

 4- CARNE SECA DESFIADA ACEBOLADA

       Acompanha: arroz, feijão, aipim frito, purê de abóbora.

    

 5-FILE DE PEIXE GRELHADO (molho de camarão).

          Acompanha: arroz, feijão, purê de batata

 6- CANJA DE GALINHA COM ARROZ INTEGRAL.

         Acompanha: pão torrado.

 

PARA SUBSTITUIR

      -ARROZ INTEGRAL CATETO

      -FEIJÃO CARIOQUINHA TEMPERADO COM ALHO E CEBOLA

      -SALADA DE LENTILHA COM QUINOUA

 

MINI PRATOS ( porções menores )

    8. MEIO FILÉ DE FRANGO GRELHADO AO ALHO DOURADO..

               Acompanha: arroz integral, feijão carioquinha ,salada de legumes

                    couve flor, inhame, batata doce, abobrinha, cenoura

  9. ESCALOPINHO DE ALCATRA GRELHADO AO ALHO DOURADO

         Acompanha: arroz integral, feijão carioquinha , salada de legumes

                        

   Refresco ( GOIABA , CAJU )